Vision
使命に生きる人が自己の本質とつながり、持続的に創造していける未来をつくる。
役割や責任に意識を奪われ、思考だけで走り続けてしまう時代だからこそ、内側の源泉との再接続が欠かせません。
社会的役割と自己の本質が自然に噛み合うとき、創造のプロセスは命のリズムに導かれて展開し、周囲へと調和の波紋を広げていきます。この統合と創造の循環が、確かな意思決定と持続可能な成長を支える未来を目指します。
Mission
社会的な役割から一歩距離を置き、自分の本質に触れ直す体験を通じて内なる生命力を呼び覚ます変容のプロセスを提供する。
Value
深い安全性の保持 | Holding with Deep Safety
完全な安全性の上に成り立つ関係性を育み、内的プロセスを深く信頼して見守る。
本質への回帰 | Authentic Being
安心して役割という鎧を下ろし、本来の自分とつながるほど物事は最善へ向かうという確信を広める。
光と影の統合 | Wholeness of Life
人生の光と影のどちらも人の全体性として尊重し、そこから湧き上がる生命の歓びを信じ続ける。
Service
企業向け
｜Mind Reboot Breathセッション
役割の自分を超えて、本質へ還る。呼吸が導く意識の再起動
循環呼吸で自意識をゆるめることで「役割としての自分」を解放し、人間がもつ根源的な感覚を回復させるブレスワークセッションです。 思考のノイズが静まり、身体性や感受性、直感力や創造力を取り戻すことで、合理的・論理的な思考と人間本来の感性を統合し、日々の活動における充足感を深めます。
｜Self Compassionプログラム
心理的安全性を高め、安心して躍進できるチームをつくる
支配的構造のコミュニケーションから、つながりのコミュニケーションにシフトするためのプログラムです。マインドフルな自己観察と気づきを通じ、指示やアドバイスに代わる新たなコミュニケーション経路を開いていきます。
｜MINDFULNESS プログラム
ストレスマネジメントで、心の自己回復力を高める
お互いのエネルギーを奪い合うことなく、個々のポテンシャルを最大限に発揮できるチームをつくるためのプログラムです。マインドフルネスの本質を理解し実践することで、レジリエンス力（自己回復力）を高めます。
個人の方向け
｜Inner Reframe コーチングセッション
内なる前提を再設計し、人生の舵を握りなおす
思考・感情・行動の奥にある構造をひもとき、意識の変容を日々の意思決定に接続する、対話形式のコーチングセッションです。
無意識に繰り返してきた思考パターンやその背景に光を当て、真のニーズと次の一手を共に見出していきます。得た気づきを一過性の内省で終わらせず、実践と成果へと確実につなげていくプロセスを伴走します。
｜MINDFULNESS LIFE®プログラム
エゴの世界から目覚めて、完璧な自分を回復させる
2500年前から継承される東洋思想をコンテンポラリーに応用して、エゴの世界から目覚めるためのプログラムです。
8つのステップで意識の使い方や思考法をマスターし、完璧な自分を回復させることを目指します。日々の暮らしでもビジネスシーンでも「完璧な自分」で在り続けるための理論と実践方法をお渡しします。
｜サウンドセラピー
倍音の力で脳と心身の疲労を回復し、自己観察力を高める
思考から解放される感覚が味わえる、音を使ったセラピーセッションです。シンギングボウルの微細な音周波が体内の水分に共鳴しα波とθ波を行き来することで、心身の疲労や緊張した脳を深部からゆるめ自己観察力を高めます。
Profile
マインドフルネスコーチ
三嶋かよ
HISTORY
キャリアのスタートはITベンチャー企業。WEBディレクターとして、コミュニケーション企画や新サービス立ち上げなどに従事。複数回のバーンアウトを経験したのち「マインドフルネス」との出会いが人生の転機となり、会社員からコーチとして独立。
これまで個人やグループ、企業向けセミナーなど500回を超えるセッションを実施。20代から70代まで様々な背景の方のライフシフトを伴走。2022年横浜市から茅ヶ崎市に移住し、マインドフルネスをベースにしたプログラムをオンライン中心に展開中。
CERTIFICATION
- True Nature マインドフルネス指導者養成プログラム 100時間修了
- NVC Deep Coaching Basic修了
- 全米ヨガアライアンス RYT200修了
- OMYOGA200時間指導者養成講座修了
- PPCA認定 マインドフルネスカウンセラー
- JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー
- JAMHA認定 メディカルハーブコーディネーター
- シンギングボウルBSM認定 セラピスト
Awareness is the first step to transformation.
気づきを得ることが、変容への第一歩。
Contact
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